Namasté

Schön, dass du dich für Yoga interessierst und meine Seite besuchst.
Mit viel Herz versuche ich meinen Kursteilnehmern die Philosophie des Yoga näher zu bringen. Ausgebildet im Ganzheitlichen Yoga nach Swami Shivananda und Swami Vishnudevananda, bin ich offen für alle Richtungen, die Yoga einschließen. Meditation, Atemtechnik, Asanas und Entspannungstechniken (Hatha-Yoga), gehören zu all meinen Yogastunden.
Sehr gern unterrichte ich thematische Yogastunden und Chakra-Yoga. Aber auch Elemente aus dem Vinyasa-Yoga und dem Power-Yoga wirst du in den Unterrichtstechniken wiederfinden.
Als ausgebildete Hormonyogalehrerin bin ich begeistert vom Übungssystem nach Dhina Rodrigues, welches übrigens nicht nur Frauen zu empfehlen ist!
Intensität erlebst du bei Yoga-Bodywork durch Partnercoaching und Entspannung durch Anwendung von Massagetechniken. Du brauchst keinen eigenen Partner mitbringen.
Sehr gern begleite ich dich auch in Einzelstunden und du erfährst ein individuelles Coaching in Lebenskrisen oder neuen Entwicklungsabschnitten deiner Persönlichkeit. Wenn du Zutrauen zur Schamanischen Praxis hast, kann ich dich auch hier individuell begleiten.
Reiki und verschiedene Entspannungsverfahren, darunter besonders Yoga Nidra, habe ich sehr schätzen gelernt und freue mich über jeden, den ich damit Gutes tun kann.
Mit viel Leidenschaft gebe ich Klangmassagen und sanfte AyurYoga Thai Massagen, welche genauso zu meinem Konzept gehören wie Yoga.
Neugierig geworden? Ich freu mich auf deinen Besuch!

Annette Schaarschmidt

Yogalehrerin/ Hormonyogalehrerin (BYV)