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Sonnengrüße zwischen Himmel und Erde

Das ist eine herzliche Einladung die Enge des Raumes zu verlassen und unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren.

Umgeben von den Elementen: Sonne, Luft, Erde und Wasser sind wir somit auch an der Quelle unserer Lebensenergie, auch Prana oder Chi genannt. Wenn wir barfuß über den Rasen laufen, im Sonnenlicht baden, die frische Luft tief in uns einatmen und unseren Durst mit Wasser stillen, erhöhen wir unser Prana, unsere Lebenskraft, die uns gesund erhält.

Vielleicht wolltest du schon immer im Freien Yoga machen? Begrüße die Sonne am Morgen, genieße die Unendlichkeit des Himmels über dir, während du Asanas praktizierst. Fühle die Erde die dich trägt, wenn du meditierst oder dich entspannst.

Was du benötigst:

Bequeme Sachen, Decke, Getränk, eigene Yogamatte, für „Kaltfüßler“ dicke Socken/ bequeme Turnschuhe. Als zusätzliche Unterlage sind Matten für draußen vorhanden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte ruft mich vorher an, ob Yoga im Freien sattfindet. Kurzfristige Änderungen sind möglich! 

Tel.: 015787810916

Bei Regen, an windigen und kühlen Tagen bzw. zu niedrigen Bodentemperaturen, findet kein Freiluftyoga statt.

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Treffpunkt und Zeiten

Dienstag – Parkplatz vor der Gaststätte „Alte Remise“, in Tiefurt

Dienstag:                       17:30 Uhr (10 min vor Beginn einfinden)

Mindestteilnahme 3 Prs.!